暑さと言えば・・・ 夏休みの練習のためにももう一度確認したいですね。 スポーツによる熱中症事故は、適切に予防さえすれば防げるものです。 しかしながら、予防に関する知識が十分に普及していないため、熱中症による死亡事故が毎年発生しています。 とくにこの数年、猛暑の夏が続き熱中症の危険性も高くなっています。 日本体育協会でも、熱中症予防の原則を「熱中症予防5ケ条」としてまとめ、熱中症事故をなくすための呼びかけを行っています。
- 暑いとき、無理な運動は事故のもと
- 急な暑さに要注意
- 失われる水と塩分を取り戻そう
- 薄着スタイルでさわやかに
- 体調不良は事故のもと
https://www.youtube.com/watch?v=4w9qjMRdcYs
監 修 公益財団法人日本学校保健会 医学監修 古谷 正博 日本体育協会公認スポーツドクター 横浜市医師会会長 古谷整形外科院長
